SVAKI DAN JE RADILA OVE TRI STVARI I SMRŠALA 70 KILOGRAMA: Kada vidite kako sada izgleda i vi ćete učiniti isto

Kada vidite kako sada izgleda i vi ćete učiniti isto Nakon trudnoće, kao i većina žena Emiliy je dobila višak kilograma. Kada je shvatila da su se stvari izmakle kontroli izbacila je iz ishrane ono što je jela najviše i sada izgleda kao car. Ono što je Emili Puglieli doživjela videvši sliku sebe sa 138kg bilo je dovoljno da shvati da je vreme za promjenu.

Nova svakodnevna rutina dovela je liniju ove Amerikanke do savršenstva. Imala sam puno problema sa šećerom i hljebom. Izbacila sam ih iz ishrane, kao i čipseve i većinu drugih ugljenih hidrata. To mi je pomoglo – kaže Emili.

Ona je svaki dan radila tri stvari – hodala, sama spremala hranu i bazirala ishranu na vrlo malo ugljenih hidrata. Nakon godinu dana smršala je 46kg. A, onda je počela naporno da t Ova žena nije dozvolila ni da je operacija leđa spriječi da ostvari svoj cilj.

Sada mogu mnogi više stvari da uradim fizički, a stekla sam i ogromno samopouzdanje koje mi je pomoglo u svim sferama života. Probam nove stvari i družim se sa ljudima. Sada se nadam da će moj put biti podsjetnik mojoj deci na to da se upornost uvijek isplati i da je u životu sve moguće podstići. A, ja svaki dan podsećam sebe  da nikada ne smijem sebe da stavim na poslednje mjesto – navodi Emili.

Izvor: 24hnamrezi.com

DA LI SE ZNOJITE PUNO NOĆU? Ovo je siguran krivac toga!

To je tako neprijatno da se probudite usred noći i znojite nekontrolisano. Ovi talasi intenzivne topline mogu poremetiti dobar san i ostaviti osjećaj letargičnosti sutradan. Ovo su najčešći uzroci noćnog znojenja.

Menopauza

U osnovi, vaše noćno znojenje može biti zbog valunge. Doktori pojašnjavaju da žene koje su u premenopauzi redovito doživljavaju valunge, koji se mogu javiti usred noći.



Lijekovi

Neki lijekovi mogu vas probuditi u znoju. Određeni antidepresivi, psihijatrijski lijekovi, pa čak i aspirin mogu uzrokovati noćno znojenje.

Infekcija

Infekcija poput tuberkuloze, apsces, endokarditis (upala srčanih zalistaka) ili osteomijelitis (upala u kostima) može uzrokovati noćno znojenje.

Izvor: pozivitno

Kakve su vaše reakcije? Ljudi kažu da su se posle ovog snimka ili RASPLAKALI ili ONESVESTILI

Sve više majki bira baš ovakav stil porođaja, i kažu da ovaj snimak objašnjava zašto.

Nežni carski rez je u poslednih par godina doživeo pravu ekspanziju. Lekari rado snimke kače na društvene mreže, a majkama se sama ideja uglavnom dopada.
Za razliku od tipičnog carskog reza, nežni carski rez je nastao sa namerom da bude što je moguće sličniji prirodnom porođaju. Majke ga biraju jer sve vreme mogu da gledaju kako im dete dolazi na svet, i još važnije, jer im se dete odmah privija na grudi, baš kao kod vaginalnog porođaja.

Jedan od lekara koji je mnogo učinio za popularizaciju ovog tipa porođaja jeste dr Džam Frank Lugo iz Venecuele koji često stavlja snimke nežnog carskog reza na instagram, a jedan od njih je postao viralan.



Pitanja se samo nižu – zašto nema krvi posle reza, kako je beba tako čista?

A komentari su dvostrani – neki prijavljuju da su se posle ovoga rasplakali od nežnosti, drugi da su bili na ivici da se onesveste.

Izgleda da je nežni carski rez definitivno nešto na šta ćemo se navići, jer ne samo da odgovara i majci i detetu, već je zbog same svoje prirode zahvalan za popularizovanje na društvenim mrežama.

Izgleda da je nežni carski rez definitivno nešto na šta ćemo se navići, jer ne samo da odgovara i majci i detetu, već je zbog same svoje prirode zahvalan za popularizovanje na društvenim mrežama.

Izvor: zena.blic.rs

ZOVU JE ‘DRVO NOVCA’: OVU biljku stavite pored ulaznih vrata i novčanik će vam biti pun para!

Drevno verovanje iz Japana preuzeli su Kinezi, pa se prema feng šuiju, krasula (Crassula ovete), drvo novca, drvo žada, japansko drvo, dolar drvo ili parac privlači novac u domu kojem se gaji, njeno prisustvo u prostoriji pozitivno utiče na posao, pa je odličan izbor za kancelarije. A posebnost ove biljke je što je izrazito nezahtijevna, a izgleda vrlo privlačno.

Kako se održava?

Ova sukulentna biljka u svojim mesnatim listovima skladišti vodu, pa je tokom celog hladnog periodu dovoljno da je zalijete dva puta. Cvjeta tokom zime, pa ju je potrebno držati unutra sve do aprila, ali ne na temperaturi manjoj od jednog stepena. Voli svetlost, ali ne direktno sunce.



Zemlja u koju se sadi treba da sadrži 40 odsto peska, 20 odsto šumskog humusa, 20 odsto zemlje za cvijeće, a ostatak treba da bude sitni šljunak ili lomljena cigla.

Gdje je držati?

Prema feng šuiju drvo novca treba držati s desne strane ulaznih vrata kako biste privukli energiju novca.
Čak i ako ne vjerujete u istočnjačke mudrosti, okružite se biljkama jer one šire pozitivne vibracije i sigurno vam ne mogu štetiti.

Izvor: alternativno

[VIDEO] Stavila je sapun na obrve i riješila problem miliona žena...

Čini se da su obrve trenutno jedna od najvažnijih stvari u svijetu ljepote.

Najnoviji trik za savršene obrve izazvao je potpunu pometnju jer se sastoji od samo jednog sastojka – sapuna.

Da, izgleda da smo prošli pun krug i vratili se osnovama. Sapun je trenutno kralj kada su gušće i paperjaste obrve u pitanju.

Nakon brojnih trikova sa raznim kućnim proizvodima, razumljivo je da su mnogi skeptični o ovom nevjerovatnom učinku sapuna, ali na svu sreću, tu su svjetski beauty-blogeri koji su već isprobali njegovu efikasnosti i tvrde da su rezultati savršeni.

U pitanju je stara tehnika koju su koristili hollywoodski šminkeri. Pogledajte video:

Izvor: nasevijesti.site

Zašto svaka žena treba da smrša nakon menopauze: Ova smrtonosna bolest prijeti ženama koje imaju višak kilograma

Nakon menopauze ženama prijeti ozbiljna bolest, a evo kako da se zaštitite i produžite sebi život!

Istraživanja pokazuju da se rak dojke najčešće javlja u periodu nakon menopauze.
Američka ispitivanja dokazuju da žene koje su smršale nakon menopauze imaju za 12 posto manji rizik da obole od raka dojke. Stručnjaci ističu da je ovo istraživanje zasnovano na dokazima, pa će žene koje redukuju ishranu i posvete se gubljenju kilograma u postmenopauzi imati više šanse da izbjegnu smrtonosnu bolest.

U postmenopauzi masno tkivo kod žene postaje glavni izvor estrogena, pa prekomjerni višak stvara hormonski disbalans koji je jedan od glavnih okidača raka dojke. Pored dijete doktori ženama preporučuju da budu fizički aktivne, izbace nezdrave navike, poput alkohola i duhana, i pobrinu se da smanje stres koliko je moguće.

Izvor: lepaisrecna

Ovo nikako ne smijete raditi nakon jela: Evo kako da sačuvate zdravlje stomaka i produžite život

Da biste spriječili bolest – nakon jela nikako nemojte da radite ove 4 stvari!

Mnogo je savjeta o tome šta ne treba raditi poslije jela. Dok su neki prijedlozi istiniti, ima dosta i zabluda.

Evo četiri predloga šta ne bi trebalo raditi poslije jela.

1. NE pijte čaj – Kiselina u čaju stvara probleme proteinima u hrani i može vam izazvati probleme sa želucem.

2. NE jedite voće – Iako je ono veoma zdravo, ako uzmete voćku odmah nakon jela, produžiće se vrijeme potrebno hrani da dođe do crijeva i naduće vam se stomak. Najbolje je voće uzeti bar sat vremena prije ili poslije jela.

3. NE kupajte se – Da bi se hrana svarila, želucu je potrebna krv. Pri kupanju se dešava upravo suprotno, krvotok se preusmjerava ka šakama i stopalima, a samim tim se usporava varenje. Tuširanje i kupanje može, ali pola sata prije ili poslije jela.

4. NE idite u šetnju – Ljudi kažu da poslije jela napravite 100 koraka i da ćete doživjeti 100 godina. Svakako je fizička aktivnost važna, ali ako šetate odmah poslije jela, spriječićete enzime za varenje da iskoriste vitamine i minerale iz hrane koju ste pojeli.

Izvor: kurir